學習如何學習

這本書是為青少年而寫,當初不知為何而買,但看看確實有收穫。 書會先介紹大腦如何運作,再藉由運作方式找出更好的學習方法。 學生時代很喜歡物理,每次上課完就把所有事情弄懂,考試前反而很輕鬆,書中說這是最好的學習方式。最糟糕的就是大考前才死背,一定考完忘光光。 書裡建議看完書要整理心得,的確我常這樣做,覺得事後再看就會想起書中細節,不會忘光,很值得。 另外睡眠充足很重要,我周一到週五都有些不足,借周末補眠,但書中說最好每天都要睡足,看來我要再多努力一下。 此外介紹大腦有兩種運作模式,集中模式與散發模式。集中模式會在狹小區域努力想、整理;散發模式比較輕鬆,觸及的面也廣大,常常想程式想得腦筋打結時,回家路上一放鬆就想到解答。所以書中建議,努力工作一陣子之後,不妨出去走一走,運動一下,反而更有助於找出答案。所以以後想程式想到腦袋打結時,就出去爬爬樓梯健身,不用有罪惡感,反而對工作有幫助! 這本書還說,在不同專案中切來切去,是最沒有效率的方式,現代企業卻很喜歡叫一個研發人員同時接多個案子,不停切來切去,自以為省了很多人工,其實虧很大,拜託不要再這樣了! 顯示較少 作者 Barbara Oakley 出版社 讀書共和國