生食13年健康檢查報告

7月 19, 2017

Happy因為總用一邊吃肉，導致另一邊牙齒少用，牙結石而發炎，醫師跟我說牠年紀大了該檢查一下

Happy為2004年11月出生，檢查日期2017年5月，已經是13歲的老貓

以下是生食13年檢驗結果，肝腎功能依然健康

項目	檢驗結果	單位	正常值
RBC(紅血球總數)	10.55	mm	5-10
MCV(平均紅血球細胞大小)	49.1	um	39-55
HCT紅血球容積比	H 51.9	%	29-48
PLT血小板總數	406	mm
MPV平均血小板大小	L 9.2	um	12-18
WBC白血球總數	8.2	mm	5.5-19.5
HCB血紅素	H 18.2	g/dl
MCH平均血球血紅素	17.3	pg	13-17
MCHC平均血球血紅素濃度	35.2	g/dl	30-36
GLU血糖	120	mg/dl	71-159
BUN血中尿素氮	22	mg/dl	16-36
CREA肌酸酐	1.6	mg/dl	0.8~2.4
BUN/CREA比值	14
TP總蛋白質	7.7	g/dl	5.7~8.9
ALB白蛋白	3.3	g/dl	2.3~3.9
GLOB球蛋白	4.4	g/dl	2.8~5.1
ALB/GLOB	0.7
ALT丙胺酸轉氨脢	82	U/L	12-130
ALKP鹼磷脢	39	U/L	14-111

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9月 10, 2023

最近近視度數一直緩步下降，從最高峰375度，到最近降到右眼75左眼100，散光都75度，沒有老花。對我這坐五望六的人來說，看來真的會60歲也沒老花眼。本來以為是老花與近視沖銷，但問四周的人與查網路都說沒這回事，我是特例，以前有輕微老花也消失了，事出必有因。後來想起在前公司上班時，老闆希望大家有文化，每個月給員工經費，但只能買書、音樂CD，很多同仁無書可選，就挑了這本「驚人的視力恢復眼球操」，我也跟著買一本，並遵循書中一些建議，這才是近視減輕主因。一般西醫對近視的論調，就是「原因不明，只能終身戴眼鏡」打混論調。本書作者中川和宏反對這種說法，認為視力可以恢復，而且只要2周，就能從0.2升級至1.5 要解決就必須知道原因，中川和宏認為，近視是因為腦力與眼睛肌肉兩方面都衰弱，因此可藉由鍛鍊恢復正常。而傳統「終身戴眼鏡」的方法治標不治本，反而會讓眼睛習慣偷懶、習慣經由鏡片看世界，反而更好不了。大家都覺得近視是眼睛的問題，怎會跟腦力有關呢?玩過數位相機就知道，你不可能拍攝遠近都清楚的照片，廣角鏡是全部清楚但線條扭曲了。所以你看到的影像，其實是經過大腦後製，大腦提供多少資源，決定你能看多清楚。老鷹可以從1000公尺高空看見地面老鼠，但人類無此需求，就沒有必要大量耗能提供這麼高解析度，畢竟大腦容量是有限的，要做的事很多。所以當你覺得遠處不清楚而戴眼鏡矯正時，原本看得很清楚的近處影像，就必須扭曲眼睛肌肉重新適應，這樣近視就會維持甚至加重。所以作者建議要少戴眼鏡，眼鏡只是暫時輔助工具，不宜終生配戴，讓大腦與眼睛都有努力看清楚的意願，近視度數才會降低。特別是戴眼鏡遠處看得清楚，近處眼睛肌肉就要扭曲適應，作者認為應該配兩副眼鏡，看近處的特別淺，這樣才不會加深度數。書中有各種眼睛肌肉練習，作者認為眼睛肌肉跟身體肌肉一樣，多鍛鍊就會進步。我平日工作繁忙，回家做完便當、澆花再練深蹲，差不多就該睡覺，所以沒做那些練習。但就單純平日不戴眼鏡走路，上班時盡量不戴眼鏡，近視與老花的度數就明顯下降。書中還建議要改善視力，平時多看紙本書不要看手機，我本人習慣是如此，但周遭的人似乎都很難做到。雖然身為IT 平日上班八小時看電腦，但下班不看還是足以讓視力進步。我不看電視而改用投影機，感覺看牆面反射光，眼睛比較不易疲累。書中也建議一定要看螢幕，可以改成黑底白字，目前主流瀏覽器都有支援，大...

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